Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2019

Ανακοίνωση - Αλλαγή ονόματος



Τα Χοροχρώματα, μετά από 7 χρόνια αλλάζουν όνομα και γίνονται Body Rise!!!

Διατηρώντας πάντα την αγάπη για τον άνθρωπο, το σώμα αλλά και την ψυχή του, ανανεώνουμε τις υπηρεσίες μας θέλοντας έτσι να συμβάλουμε κι εμείς σ΄έναν καλύτερο τρόπο ζωής για όλους μας!!!

Σας ευχαριστούμε για την υποστήριξη και την αγάπη που μας έχετε δείξει όλα αυτά τα χρόνια.
Το νέο μας blog https://risingbody.blogspot.com και η σελίδα μας στο fb Body Rise είναι στη διάθεσή σας για να ενημερώνεστε για το πρόγραμμα των μαθήματων αλλά και για όλα τα νέα μας.



Συνεχίζουμε δυναμικά...!!! Τα καλύτερα έρχονται!!!


😉😘🤩

Πέμπτη 1 Νοεμβρίου 2018

Cross Training!!!



Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια στροφή των ασκούμενων σε νέα είδη εξάσκησης, πολύ διαφορετικά από αυτά που ονομάζουμε συμβατικά.

Ένα από τα είδη που ακούγεται περισσότερο είναι το Cross training.

Πρόκειται για μια
σύνθετη δραστηριότητα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πολλές αερόβιες, αναερόβιες ακόμη και διατατικές ασκήσεις σε μια μόνο προπόνηση.

Είναι ένα πρόγραμμα που
αφορά από αρχάριους ασκούμενους
έως και έναν
πολύ προχωρημένο αθλητή. 

Τρίτη 25 Σεπτεμβρίου 2018

Pilates!!!



Ελαστικότητα, δύναμη, ισορροπία, αρμονία.



H μέθοδος Pilates, αναπτύχθηκε πριν από 90 χρόνια, στην Αμερική, από τον

Joseph H. Pilates και είναι σχεδιασμένη έτσι ώστε να ενδυναμώνει το 

Δευτέρα 24 Σεπτεμβρίου 2018

Stretching!!!





Το Stretching είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που συνδυάζει τις κλασσικές ασκήσεις της γυμναστικής με

Πέμπτη 30 Αυγούστου 2018

Bowtech!!!



Το Bowtech χρησιμοποιείται με επιτυχία πάνω από 50 χρόνια για την αντιμετώπιση πολλών δυσλειτουργιών του σώματος.

Τρίτη 26 Ιουνίου 2018

Pilates και εγκυμοσύνη.

Αποτέλεσμα εικόνας για πιλατες για εγκυους


Της Φαίης Λιαροστάθη

... Και ναι... Είσαι έγκυος!!! Η χαρά σου ανέλπιστη!!! Απ' το μυαλό σου περνάνε ήδη απίστευτα πολλά πράγματα. Μέχρι και όνομα έχεις βρει, που λέει ο λόγος... Και ξαφνικά μια σκέψη έρχεται να ανατρέψει τα πάντα... Θα πρέπει να εγκαταλείψω τη γυμναστική;;; Η απάντηση είναι μόνο μία: ΌΧΙ ΒΕΒΑΙΑ!!!

https://zoiselixiria.blogspot.com/2018/06/pilates.html